Équilibrez vos hormones

Il y a trois phases hormonales principales dans le corps d'une femme au cours de sa vie. Savez-vous quelle phase vous traversez actuellement ?

Après l'âge de la procréation, la femme entre en ménopause où les œstrogènes et la progestérone commencent à diminuer.  En périménopause, qui survient au début de la ménopause, les hormones commencent à fluctuer considérablement. Les scientifiques ont la preuve que les niveaux d'œstrogènes diminueront de 40 à 60 pour cent, tandis que la progestérone peut diminuer de façon encore plus spectaculaire. Il y a de plus en plus de femmes qui ne veulent pas d'hormonothérapie substitutive conventionnelle et qui optent pour une approche plus naturelle pour équilibrer leurs hormones.

Les acides gras oméga-3 contenus dans l'huile de poisson contiennent des lignanes. Les lignanes sont des composés ayant un faible effet œstrogénique et sont présents dans les aliments comme le soja et les graines de lin. Selon BreastCancer.org, les lignanes peuvent tromper l'organisme en lui faisant croire qu'ils sont des œstrogènes et peuvent se lier aux récepteurs d'œstrogènes, prenant la place des cellules œstrogéniques plus fortes. Cela peut être important dans le cas de maladies comme le cancer du sein qui peuvent être liées à un excès d'œstrogènes.

Les acides gras oméga-3 sont des précurseurs des hormones produites localement appelées eicosanoïdes. Ces hormones jouent un rôle important dans la prévention et le traitement de diverses maladies, comme le cancer du sein, l'ostéoporose postménopausique, les problèmes menstruels et la dépression post-partum. Les acides gras oméga-3 augmentent également certaines hormones féminines liées à la fertilité. Ils peuvent être importants pendant la grossesse pour aider à la croissance et au développement du bébé.

L'une des sources les plus puissantes d'oméga 3 est l'huile de krill, dont il a été démontré dans des études qu'elle réduit le SPM et soutient les femmes pendant et après la ménopause.

Je recommande Marine Omega, car il est fait d'huile de poisson de très haute qualité et contient également de l'huile de krill. Les huiles oméga-3 sont extrêmement importantes et, malheureusement, l'alimentation moyenne ne reçoit que 20 % de ce qui est nécessaire. L'huile de krill est unique en son genre, car elle est dix fois plus efficace que l'huile de poisson et contient de l'astaxanthine, un puissant antioxydant. MarineOmega est garanti pur et exempt de métaux lourds que l'on trouve couramment dans les poissons et autres suppléments d'huile de poisson testés.

Il convient également de noter que Marine Omega à l'huile de krill contient des concentrations élevées d'acides gras EPA et DHA qui sont bénéfiques pour le coeur, la peau, les fonctions cérébrales, l'arthrite et les  douleurs articulaires.

Le saviez-vous ?

La ménopause entraîne une perte osseuse due à la perte d'œstrogènes. En fait, selon la National Osteoporosis Foundation, les femmes peuvent connaître une baisse de la densité osseuse pouvant atteindre 20 % dans les cinq à sept ans suivant la ménopause. L'ostéoporose est une maladie silencieuse et grave.